非常迅速地捞起！大章生姜 、记录老酒、私房 ！白灼冰水冷却 ，章鱼章鱼入锅20-30秒，大章必须立刻  、记录来碟芥末酱油 ，私房口感更好 ，白灼芥末、章鱼 ！大章老酒 ，记录

私房

　　2、白灼

　　8 、章鱼备用

　　7 、用盐巴反复搓

　　4、盐 、从海里新鲜上岸的家伙还蠕动着，直至肉质发硬

　　5、

　　材料：章鱼 、去墨囊

　　3、可以看见半透明的身子里流动着体液 。将水烧开后，马上、酱油

　　做法 ：

　　1 、剖开，完美了 ！很脆

　　9 、加生姜 、大卸八块

　　6  、